ThunderBay - co za pytania ... w koszykówce ? a do czego ma sie przydac tam ? Przyda sie jak bedziesz ćwiczył na siłce regularnie i regularnie ją łykał ..
[...] zyebce mówił? Oto jestem No dobra, patologii nie ma Wybaczam ze względu na te rozmowy Śniadanie mi się baaardzo podoba, takie ustawione pod moje gusta, ale ciii... Tak się zastanawiam, co dzisiaj z Wami jest laski? Każdej się coś miska nie trzyma <---- jedyne, do czego się mogę dowalić Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-25 23:09:33
Cześć, kupiłem sobie suple na cykl wakacyjny, dostałem do tego gratis pakę dekstrozy, mówią, że polepsza wchłanianie kreatyn ;/ Ale jestem sceptyczny do tego, a swój sceptycyzm potwierdzam wieloma artykułami i badaniami :p No ale jak już dostałem dekstrozę to wypadałoby chyba ją wykorzystać, jak co i jak z nią robić :D? Do czego dorzucić?
RAZEM 210 - hehe, po co zliczasz g jak każdy składnik ma inne proporcje B,T,W? Ważniejsze jest liczenie kcal CAŁKOWICIE: 3102 KCAL - a ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie - takie, przy którym ani nie chudniesz, ani nie tyjesz? BIAŁKA: 132 % (nadwyżka) TŁUSZCZE: 74 % (niedobór) WĘGLOWADYNY: 129% (nadwyżka) KCAL: 103 % (nadwyżka [...]
[...] i ogladania zawodow ze jednak orosi uzywaja syntolu, te rzeczy ktore wypisalem wyzej sa jak najbardziej na temat, i pokaz mi prosze jakie ja mam kompleksy, bo nie wiem do czego pijesz, do tego nie musisz mnie obrazac i ze swoimi 90kg tez mozesz sie zwijac. btw. jak bys byl bystrzejszy to bys sie moze domyslil ze wszystko w moim profilu jest [...]
Megon to po co jest kreatyna?Do czego sluzy?Zapewne do niczego.Bo skoro nie mozna po niej przytyc 2 kg to niby do czego ma sluzyc.Nie wymadrzaj sie juz tak.A zdjecia nie mam.Mam 174 cm i waze 71 kg.I nie trenuje kulturystyki.Tzn siłowni.
[...] rozmyla nie?!>!>!>? ale co ty polaczku ktorego ruchaja za 5Ł mozesz o tym wiedziec jak ty srasz na polu i nie wiesz co to kibel ani do co to paier toaletowy, dziwi mnie ze znasz jego odpowiednik : gazete ale kuhwo je.b.a.n.a pomylilo ci sie do czego sie jej uzywa, do sprawdzania speallingu to masz nauczycielke w collegu a nie The Sun!
[...] wbrew pozorom żyje W skrocie swieta -> rzeznia jesli chodzi o zarcie (w zlym tego slowa znaczeniu ), ponad 2 tygodnie operdalania sie i lezenia do gory brzuchem, do czego sie przyznaje bez bicia Od poniedzialku wracam do gry z poltora - gora 2 miesiecznym planem redukcyjnym (na ktorego jeszcze nawet nie mam pomyslu - chce sie wziac za [...]
[...] się toczy raczej koło planu theRED..la, i idąc trochę na łatwizne zapodam link do konkurencji gdzie już swój planik pisałem DJ_ SMALEC Jeśli chcesz robić trójbojowo, do czego wszystkich zachęcam, dodajesz nogi w pon. i piątek (a słabo i mocno to podobnie jak w ławce klasycznej) i ciągi w środę(te to już wg własnego uznania. ale nigdy nie [...]
FU, Rozumiem o co ci chodzi i do czego dążysz, ale niestety ty nie rozumiesz mnie. Jesteś osobą głębokiej wiary w boga? jeśli tak to powinieneś wiedzieć że to nie jest tylko przykrywka by wziąć ślub kościelny. Widzę też że słabo się orientujesz, albo nie dostrzegasz że terrorystami nie zawsze są ludzie biedni. Za zamachami w Anglii stały osoby z [...]
[...] konsumenckiej/jeszcze innych czynnikow. Nie mowilem tez ze buddyzm jest humanitaryzmem czy innym WIERZEMIEM. Cokolwiek mi tu mowisz, do czegokolwiek dazysz... wszystko to wiara. Dlaczego? Wierzysz w to co mowisz. Wierzysz w to do czego dazysz... w ostatecznosci masz nadzieje. Dlaczego ma to sie odnosic [...]
[...] 3-1-X-0? w sensie że wolno opuszczać(przy sztandze,przy ściąganiu drążka było by to wolne puszczanie),przytrzymać w miare i w miare szybko do góry i od razu kolejne potwórzenie. Do czego to stosować? w sumie pomyślałem że np do bica się tego nie da ,no ale jednak wszystko się da jak to mówią,więc czekam na wyjaśnienie tej kwestii,pozdrawiam;)
siemanko koksy ja juz powoli wracam do formy <yes> cos zarzuce niebawem.... nie mam do czego robic siły zawody poszły w pyzdu wiec narazie trenuje bez jakis typowych nacisków
[...] będą więksi, być może waga ich dojdzie do 160 kg, może jeszcze więcej. A może tak się zdarzyć, wszystko zależy tak jak już napisałem wcześniej od IFBB. Jeśli nie zrobią czegoś w kierunku kontroli antydopingowych, a środki te będą z każdym rokiem lepsze – bardziej skuteczne wszyscy wiemy do czego to może doprowadzić, do prawdziwego [...]
ale siłownia to nie rewia mody Oj zdziwiłbyś się Kuba...u mnie co niektórzy (głównie NIEKTÓRE) lasują się więcej niż trenują! Ale JA na szczęście wiem do czego służy siłownia, więc nie za bardzo się tym moim uniformem przejęłam Chociaż wyglądac jak człowiek też lubię
[...] do tego przyprawy typu: bazylia/oregano, można dać oliwki. Całość na chwilę do piekarnika/mikrofali żeby ser się rozpuścił i mamy "pizzę" %-) Nie ma w sumie nic złego, składniki w miarę ok, nie ma chyba do czego się przyczepić... Albo w prostszej wersji powiedzmy, że jest to placek owsiany na ostro :)) I pizza może być na co dzień }:-( (prawie)
gdyby byly oczywiste to bym nie pytal pytania sa proste i odpowiedzi tez pewnie: co to znaczy prawidlowe. prawidlowe do czego, w czym, no nie takie oczywiste. co do lektury to dziekuje, ale z ksiazki nikt jeszcze sie nie nauczyl sw ( no pomijajac ksiazke "karate dla poczatkujacych i zaawansowanych ). wiec jeszcze raz: jakie pozycje i jakie [...]
gruszka/rekompozycja/foto str.60
